Vse manj verjetno je, da se bosta drug drugega dotikala zgolj za zabavo – mimoidoča, sedeča drug ob drugem, zaspana.

Objemi postanejo kratek obred pozdravljanja, poljubi suhi in hitri, spontana nežnost pa se zdi skoraj neprimerna, pravi dopisnik .

Ta tiha epidemija oddaljevanja ni nič manj nevarna od glasnih prepirov, saj odnosom odvzema njihov osnovni, življenjski jezik – govorico telesa. Naša koža je naš največji organ, ki si želi stika ne le zaradi užitka, temveč tudi zaradi preživetja odnosa.

Pixabay

Oksitocin, hormon navezanosti in zaupanja, se sprošča prav ob nežnem dotiku, kar zmanjša raven kortizola, stresnega hormona. Ko se nehamo dotikati drug drugega, svojo vez prikrajšamo za biokemično hrano in ta začne usihati.

Psihologi pojasnjujejo, da je izogibanje telesnemu stiku le redko naključno. Govori bodisi o nakopičenih zamerah in nezavednem zavračanju partnerja bodisi o globokem stresu in izgorelosti, ko oseba nima več moči niti za tako preprosto izkazovanje čustev.

Telo je bolj iskreno kot besede – najprej se distancira. Strokovnjaki s področja telesne terapije predlagajo, da začnete z majhnimi koraki, vendar zavestno.

Ne čakajte na spontan impulz, temveč uvedite dotik kot zavestno prakso: deset minut zvečer se samo držite za roke, masirajte ramena brez spolnega predznaka, pozdravite in se poslovite z obveznim objemom. To ni lažnivost, temveč ponovni zagon pozabljenega komunikacijskega kanala.

Osebne izkušnje parov, ki preživljajo obdobja ohlajanja, potrjujejo: pogosto je dovolj en iskren, dolgotrajen objem, da se prebije led nerazumevanja. Ko besede ne pomagajo več, ampak le bolijo, lahko tihi dotik pove tisto, česar ni mogoče verbalno izraziti: “tu sem”, “skupaj sva”, “to bo minilo”.

Nevarnost nastane, ko eden od partnerjev stegne roko, drugi pa se odmakne. To je boleč signal, ki ga ni mogoče prezreti.

Pritisk in zahteve pri tem ne bodo pomagali. Potreben je previden pogovor: “Opazil sem, da sva se začela manj pogosto dotikati drug drugega.

Ali ti to ustreza? Morda se je kaj spremenilo?”. Odgovor lahko odpre vrata do globljih težav.

Telesna intimnost ni le spolnost. Gre za tisoče mikro stikov na dan, ki ustvarjajo občutek varnosti in pripadnosti.

Ko izginejo, se partnerja začneta počutiti kot sostanovalca in ne kot intimna partnerja. Seks v takšnih razmerah lahko celo vztraja, vendar bo mehaničen, brez čustvene komponente.

Za povrnitev taktilnosti je potreben pogum, da smo ranljivi. Včasih je po dolgem premoru celo preprost dotik neprijeten.

Pomembno je, da premagate to oviro, da si dovolite biti malce nerodni in neidealni. Prvi korak je najtežji, vendar se z njim začne proces vračanja drug k drugemu ne le v duhu, temveč tudi v telesu.

Ko se dotik vrne, vse oživi – tvoj pogled postane mehkejši, tvoj glas toplejši in vzdušje v tvojem domu se spremeni. Spomnite se, da vajini telesi nista le orodje za vsakdanje življenje in delo, temveč del vajine zveze, njeno fizično utelešenje.

In to utelešenje potrebuje redno, preprosto in brezpogojno afirmacijo: “Čutim te. Ti si.”

Preberite tudi

• Kako družbeni mediji nadomeščajo pravo intimnost: zakaj všečki postajajo valuta ljubezni
• Zakaj za prepiri odraslih skrivamo zamere iz otroštva: kako starševski scenariji vladajo vaši zvezi

---