Prelistate svoj feed in vidite, da sta vaša prijateljica in njen mož letos že v tretji eksotični državi, vaš kolega pa vsak dan prejema skrbna sporočila od svoje žene.

V notranjosti se pojavi črv dvoma: zakaj pri nas ni tako, poroča dopisnik .

Ta primerjava je past, v katero se ujamejo skoraj vsi, saj pozabijo, da primerjajo golo resničnost svojega odnosa s skrbno izbrano izložbo odnosa nekoga drugega. Psihologi to pripisujejo kognitivnemu izkrivljanju, ki se imenuje “iluzija preglednosti”.

Pixabay

Zdi se nam, da vidimo celotno sliko odnosov drugih ljudi, čeprav v resnici vidimo le fasado, ki je dovoljena – počitnice, sprave, uspešne posnetke. Ne vidimo vsakodnevnih prepirov, tihih prekrškov, kompromisov in dolgočasja, ki obstajajo v vsakem, tudi najbolj harmoničnem paru.

Strokovnjaki s področja socialne psihologije opozarjajo: navada primerjanja je uničujoča, saj ni namenjena izboljšanju odnosa, temveč fantazijskemu begu v domnevno idealen svet. Prenehate ceniti edinstvenost svojega odnosa, njegov poseben ritem in zgodovino ter ga poskušate stlačiti v standarde nekoga drugega, ki vam morda sploh ne ustrezajo.

Osebne izkušnje tistih, ki so se uspeli znebiti te navade, so povezane s preprostim spoznanjem: nikoli ne boste vedeli, kaj se v resnici dogaja za zaprtimi vrati. Par, ki sedi v kavarni in se drži za roke, je morda pravkar doživel velik škandal.

In tisti, ki molči v avtomobilu, morda po dvajsetih letih zakona uživa v prijetni tišini. Sklepanje na podlagi slike je samouničujoče.

Še posebej strupeno je primerjati začetek svojega odnosa s sredino odnosa nekoga drugega ali obratno. Strast prvih let ni enaka globini in mirnosti skupnega desetletja.

Na različne faze gledate, kot da bi primerjali sadiko z mogočnim hrastom, in se sprašujete, zakaj vaš kalček še ni ustvaril tako debele sence. Da bi prekinili ta začarani krog, morate zavestno preusmeriti svojo pozornost.

Namesto vprašanja “zakaj imajo oni boljše?” postavite vprašanje “kaj je dragoceno prav v najinem odnosu?”. Začnite opažati in se zahvaljevati za majhne, neokrnjene trenutke, ki sestavljajo tkivo vajine ljubezni: njegova navada, da pusti prižgano luč na hodniku, če zamujate, njena sposobnost, da pripravi vašo najljubšo kavo.

Ko se nehaš ozirati naokoli, začneš videti, kaj je pred tabo. In pogosto se izkaže, da je tvoja “neidealna” resničnost s svojimi težavami in radostmi veliko bogatejša in resničnejša od ljubezni, tudi najlepše, tuje pravljice. In vaša edinstvena ljubezenska zgodba si zasluži, da jo živite, ne pa da jo ocenjujete po merilih nekoga drugega.

Preberite tudi

• Zakaj morate včasih prekršiti pravila svojega razmerja: kako nadzorovani kaos oživi znani scenarij
• Zakaj vsakdanje življenje razjeda čustva: kako rutinske odločitve kradejo energijo iz ljubezni

---