Vedno bolj se vam zdi, da “ljubim te” izgovarjate avtomatično, in ko rečete “pogovorimo se o tem”, oba izčrpano zavzdihneta.

Besede, prikrajšane za čustveno podporo in potrditev z dejanji, se hitro razvrednotijo in spremenijo v beli šum, na ozadju katerega prej ali slej postane slišati le razočaranje in nezaupanje, poroča dopisnik .

To se ne zgodi zaradi pomanjkanja čustev, temveč zaradi erozije pomena. Ko se “oprosti” izreče samo zato, da se odkljuka okence, “poslušam te” pa zazveni v trenutku, ko so oči uprte v zaslon telefona, partnerjevi možgani zabeležijo disonanco. Besede prenehajo biti most in postanejo le poceni valuta za plačilo dolgov pozornosti in prisotnosti.

Pixabay

Psihologi temu pravijo “komunikacijska inflacija”. Da bi besedam vrnili njihovo vrednost, sta potrebni iskrenost in doslednost med verbalno in neverbalno komunikacijo.

Bolje je enkrat v težkem trenutku tiho objeti, kot pa desetkrat mehanično reči “Tukaj sem zate”. Dejanje potrdi besedo in šele takrat dobi pravo težo.

Strokovnjaki za komuniciranje svetujejo, da pri govoru vadite zavestnost. Preden poveste nekaj pomembnega, se vprašajte: Ali zdaj res mislim resno?

Ali sem to pripravljen potrditi z naslednjim dejanjem? Ta premor vrne besedam njihovo prvotno moč namena in povzroči, da vam partner spet začne zaupati.

Osebne izkušnje številnih parov kažejo, da je po kriznih obdobjih včasih koristno za nekaj časa prekiniti z obrabljenimi, praznimi frazami. Prenehajte reči “ljubim” samo za zabavo in začnite iskati druge, natančnejše besede za opis svojih čustev: “prijetno mi je s teboj”, “pogrešam te”, “cenim tvoje mnenje”. Tako bo jezik vajinega para zaživel.

Še posebej destruktivno je, kadar se resne besede uporabljajo kot orožje v prepiru. “Sovražim te” ali “med nama je konec”, izrečena v jezi, lahko trajno spodkoplje verodostojnost vseh poznejših “oprosti” in “začnimo znova”. Jezik hitreje odpira mostove, kot se zavedamo.

Da bi besede ponovno pridobile pomen, moramo zanje ustvariti prostor. Izklopite televizor, odložite telefon, poglejte drug drugemu v oči. Izgovorite pomemben stavek in pustite, da obvisi v tišini, ne da bi ga prekinili z vsakdanjim vprašanjem. Govorno dejanje obravnavajte kot ritual in ne kot ozadje.

Ko začnete paziti, kaj in kako govorite, se v odnosih zgodi neverjetna stvar. Naučite se slišati ne le partnerjeve besede, temveč tudi vmesne tišine. Začneš razlikovati nianse in vajin skupni jezik ne postane le sredstvo sporazumevanja, temveč prava umetnost medsebojnega razumevanja, ki je ne more kupiti nobena glasna, a prazna obljuba.

Preberite tudi

• Zakaj svojega razmerja ne smete deliti na “pred” in “po” otrocih: kako starševstvo spremeni, a ne razveljavi vajine zveze
• Zakaj se spreminjamo s tistim, ki ga ljubimo: Kako odnosi razkrivajo naše skrite plati

---