Ste že kdaj opazili, kako v naglici prižgete televizor ali glasbo, samo da bi zapolnili premor v pogovoru?

Za tem strahom pred tišino se pogosto skriva strah pred tem, da bi ugotovili, kaj v resnici ostane med vama, ko hrup iz ozadja izgine, poroča .

V udobni tišini lahko slišite utrip dveh src, v neprijetni tišini pa lahko slišite zvenečo praznino, ki je strašljiva v svoji odkritosti. Psihologi pravijo, da je sposobnost medsebojnega prenašanja tišine znak globokega zaupanja in sprejemanja.

Pixabay

Da bi dokazali svojo povezanost, vam ni treba vsake sekunde zapolniti z besedami. Lahko samo ste in to je dovolj.

Če pa postanejo premori mučni, to lahko pomeni, da se je nakopičila neizrečena zamera ali čustvena distanca. Zdravi pari uporabljajo tišino kot predah in ne kot izpad komunikacije.

To je trenutek, ko besede niso potrebne, saj se razumevanje zgodi na ravni pogleda ali lahkega dotika. V takem odnosu tišina ne postane zid, temveč most, ki brez nepotrebnih razlag prenaša podporo in tolažbo.

Strokovnjaki za komunikacijo svetujejo, da se ne smete bati namerno ustvarjati teh trenutkov. Izklopite vse pripomočke in preprosto sedite drug ob drugem ter pustite, da se vaše misli umirijo in občutki pridejo na dan.

Prvih nekaj minut je lahko nerodnih, vendar so prav te tiste, ki vam pomagajo preiti od površne izmenjave novic k resnični prisotnosti drug z drugim. Osebna izkušnja mnogih je, da se najpomembnejše besede včasih ne rodijo v toku govora, temveč v tišini, ki jim predhodi.

Ko se prenehate bati tišine, sebi in svojemu partnerju omogočite prostor za razmislek in rojstvo resnično dragocenih misli in spoznanj. Tišina ni nevarna zaradi odsotnosti zvoka, temveč zaradi prisotnosti neizrečenega.

Če se izogibate pogovoru o pomembnih stvareh, bo vsak premor napolnjen z napetostjo teh neizgovorjenih tem. V tem primeru tišina ne postane počitek, temveč bojno polje, kjer vsi čakajo, kdo bo prvi prekinil krhko premirje.

Vredno se je ukvarjati ne s samim molkom, temveč s tem, kaj ga povzroča. Če so med vama nesporazumi, jih bo odmevala samo tišina.

Če pa se naučite o težkih stvareh govoriti iskreno in pravočasno, se lahko končno spočijete v premorih med besedami, namesto da bi se skrivali. Ko sprejmete tišino kot naravni del komunikacije, postanejo vaše besede tehtnejše.

Ne govorite zato, da bi napolnili radijske valove, ampak takrat, ko imate kaj povedati. In takrat bosta vsaka beseda, ki jo izrečete, in vsaka tišina, ki jo zamolčite, napolnjeni s pomenom in spoštovanjem do sebe in osebe poleg vas.

Preberite tudi

• Kako notranji dialog o vašem partnerju postane resničnost: zakaj vaše misli oblikujejo vaše razmerje
• Kaj se zgodi, ko svojo ljubezen primerjate z ljubeznijo nekoga drugega: zakaj se razmerje nekoga drugega zdi popolno

---