Odpustili ste, pomirili ste se, vendar se v vas še vedno nekaj zatakne ob nerodni omembi tiste zgodbe ali v trenutku, ko ponovi staro gesto, ki je nekoč prizadela.
Odpuščanje je rešitev in ne čarobni brisalec, poroča .
Pogosto za seboj pusti subtilne sledi, kot brazgotina, ki ne boli, a vas ob spremembi vremena spomni na dolgotrajno rano. Ta ostanek je običajen dokaz, da ste živa oseba in ne svetnik.
Pixabay
Vaša psiha je zaznala kršitev meje in njena previdnost je naravni obrambni mehanizem. Težava se ne začne, ko je brazgotina tam, ampak ko se je nenehno dotikate in ne dopuščate, da bi se odnos razvijal prek nje, ali ko se vaš partner obnaša, kot da je sploh ne bi smelo biti.
Psihologi govorijo o pomembnosti faze “po odpuščanju”, ki jo mnogi ljudje zanemarjajo. Potreben je čas, da se zaupanje, ki ga je spodkopalo kaznivo dejanje, z doslednim delovanjem ponovno vzpostavi.
Če se po odmevnem “Žal mi je” vse vrne v prejšnje stanje brez sprememb, se žalitev vrne z dvojno močjo, saj je bilo odpuščanje izpraznjen obred in ne resnična ponovna pogajanja o pogodbi.
Strokovnjaki svetujejo pošteno označevanje blata, ne da bi se ga sramovali. Partnerju lahko rečete: “Odpustil sem ti in želim iti naprej, vendar včasih še vedno boli, ko se spomnim.
Potrebujem čas in tvojo podporo, da to končno izgine.” Takšno priznanje odpravi potrebo po pretvarjanju in ustvari prostor za skupno zdravljenje.
Osebna izkušnja mnogih parov je, da včasih ostanki ostanejo za vedno in postanejo del pokrajine odnosa. Vendar ni nujno, da je strup, lahko je tudi opozorilni znak, svetilnik, ki preprečuje, da bi stopili na isto grapo.
Zrelost zveze se preverja s tem, ali lahko s tem znakom živite, ne da bi mu pustili, da vlada vsemu vajinemu skupnemu življenju.
Preberite tudi
- Zakaj se vračati k istim prepirom: kako stari konflikti kažejo na nerešene probleme
- Kako vaši strahovi oblikujejo prihodnost razmerja: zakaj se tesnobne napovedi običajno uresničijo