Odkrijte enostavne in učinkovite nasvete ter življenjske trike, ki vam lahko olajšajo vsakdan in izboljšajo vašo produktivnost.
Zbudite se z mislijo: “Ne bo spet odnesel smeti”, in zvečer se ta misel uresniči v prepiru, čeprav jih običajno odnese. Ali pa se, nasprotno, notranje odločite: “Danes bo dober dan”, in manjši dražljaji nekako minejo, poroča dopisnik . Vaš notranji monolog o partnerju in odnosu ni le ozadje, temveč je aktiven gradbeni material, iz […]
Prelistate svoj feed in vidite, da sta vaša prijateljica in njen mož letos že v tretji eksotični državi, vaš kolega pa vsak dan prejema skrbna sporočila od svoje žene. V notranjosti se pojavi črv dvoma: zakaj pri nas ni tako, poroča dopisnik . Ta primerjava je past, v katero se ujamejo skoraj vsi, saj pozabijo, […]
Več let ste pilili svoje rituale in dogovore: brez prepirov pred spanjem, vedno pokličite, če zamujate, sobote preživljajte z družino. In nenadoma se ujamete ob misli, da je ta popolnoma uglašen sistem postal kot udobna, a zadušljiva celica, v kateri je vsak korak predvidljiv, poroča dopisnik . Zdravi odnosi včasih potrebujejo odmerek zavestne, vzajemne nepremišljenosti. […]
Zdi se, da bi morali biti prepiri zaradi financ ali ljubosumja glavni sovražniki para, vendar se tihi ubijalec strasti pogosto skriva v neskončnih mikroodločitvah: kaj skuhati za večerjo, kateri film izbrati, kdo bo šel po živila, pozabljena v trgovini. Ta stalna kognitivna obremenitev, povezana z organizacijo skupnega gospodinjstva, neopazno izčrpava duševne vire in ne pušča […]
Včasih smo mislili, da se ljubeči ljudje ne jezijo, in če se, to pomeni, da ljubezen ni prava. To je nevarno napačno prepričanje, ki jezo in razdraženost potisne globoko vase, kjer se spremenita v tiho, jezno užaljenost ali pasivno agresijo, poroča . Ekološko izražena, “čista” jeza ne uničuje odnosov – odpravlja zamaške v medsebojnem razumevanju, […]
Vaši bližnji prijatelji včasih vedo več o vas kot vaš partner. Vidijo vas v različnih okoliščinah, slišijo vaše pritožbe in navdušenja, njihovo mnenje pa pogosto postane ogledalo, v katerem preverjate zdravje svojega razmerja, poroča dopisnik . Vendar vam lahko to ogledalo hkrati pomaga videti resnične težave in vsiljuje izkrivljeno sliko ter od znotraj uničuje krhko […]
Upate, da bo opazil vašo utrujenost in vam ponudil pomoč. Pričakuje, da vas bo vprašal, če kaj potrebujete. Na koncu oba ostaneta pri svojih pričakovanjih, v tebi pa se kopiči razdraženost: “Pa zakaj ne ugiba?”, poroča dopisnik . Ta tiha igra telepata je ena najbolj izčrpavajočih in nekoristnih vrst komunikacije v paru. Naši možgani zmotno […]
Vedno bolj se vam zdi, da “ljubim te” izgovarjate avtomatično, in ko rečete “pogovorimo se o tem”, oba izčrpano zavzdihneta. Besede, prikrajšane za čustveno podporo in potrditev z dejanji, se hitro razvrednotijo in spremenijo v beli šum, na ozadju katerega prej ali slej postane slišati le razočaranje in nezaupanje, poroča dopisnik . To se ne […]
Prihod otroka pogosto dojemamo kot črto, ki življenje razdeli na “brezskrbno pred” in “odgovorno po”. In mnogi pari naredijo usodno napako, ko se popolnoma posvetijo starševstvu, pri tem pa pozabijo, da sta v osrčju družine še vedno dva odrasla človeka, katerih odnos potrebuje skrb nič manj kot novorojenček, poroča . Psihologi opozarjajo, da nenadna preusmeritev […]
Ste kdaj opazili, da ste z nekaterimi ljudmi osredotočeni in resni, z drugimi pa si lahko privoščite biti smešni in brezskrbni? Odnosi delujejo kot močan katalizator, ki na površje potegne tiste plati naše osebnosti, ki pogosto ostanejo v senci, ko smo sami ali v drugem okolju, poroča . Ob eni osebi lahko nenadoma postanemo skrbni, […]