Odkrijte enostavne in učinkovite nasvete ter življenjske trike, ki vam lahko olajšajo vsakdan in izboljšajo vašo produktivnost.
Živahna slika: zelenjadar, ki zgrabi snop suhih luščin, z naporom potegne in iz zemlje izvleče gnezdo gomoljev. Zdi se, da je tako hitreje. Toda to je groba agrotehnična napaka, katere posledice se bodo pokazale šele v naslednji sezoni, poroča dopisnik . Pri vlečenju največjih, najboljših gomoljev pogosto ostanejo v zemlji, in to ne celi in […]
Sedita drug ob drugem na kavču, vsak na svojem telefonu, s srčki označujeta fotografije drugih ljudi, vendar ne najdeta besed, s katerimi bi opisala, kaj se dogaja v vajinem življenju. Digitalni prostor je potihoma nadomestil žive stike, kar je razmerje spremenilo v projekt ustvarjanja popolne slike za zunanji svet, medtem ko je notranji svet para […]
Logika nam običajno narekuje, da sijoče površine čistimo takrat, ko so na njih že vidne sledi. Vendar obstaja metoda, ki ta vzorec razbija ter prihrani živce in čas, poroča dopisnik . Govorimo o preventivnem čiščenju, s katerim se opravilo spremeni v zadevo, ki jo je treba opraviti v delčku sekunde. Navadite se obrisati stene prhe […]
Mačko že stotič preženete z mize, a kot da vas ne bi slišala, takoj ko zapustite kuhinjo, spet skoči nanjo. To ni izziv za vaša pravila, temveč izpolnitev osnovne, prirojene potrebe po obvladovanju ozemlja z vertikalnim nadzorom, poroča . Za mačko svet ni razdeljen na kvadratne metre, temveč na ravni, in višja kot je točka, […]
Zjutraj veliko ljudi najprej poseže po skodelici kave, da bi se okrepčali, vendar je to za telo, ki se je pravkar zbudilo, lahko prehud zalogaj. Kozarec tople vode na prazen želodec ima drugačen učinek – nežno prebudi prebavila in jih pripravi na delo po nočni zabavi, poroča . Čez noč telo z dihanjem izgublja vlago, […]
S tem, ko v umivalnik zlijete usedlino espressa ali ostanke filtrirane kave, se znebite močnega naravnega ojačevalca okusa z nežno kislostjo in globoko aromo. Ta tekoča ali mokra masa lahko nadomesti vodo v čokoladnem pecivu, postane osnova za marinado za rdeče meso ali celo doda kompleksno grenko noto paradižnikovi omaki za testenine, navaja . Začeli […]
Zdi se, da ste jezni, ker je pozabil odnesti smeti, v resnici pa vas duši stara petletna jeza, ker je oče spet ni opazil. Naši odnosi med odraslimi pogosto postanejo polje, kjer nezavedno poskušamo odigrati in pozdraviti travme iz otroštva, pri čemer svojemu partnerju dodelimo nemogočo nalogo biti popoln starš, kakršnega nismo imeli, poroča . […]
Vrsto let smo na jedilno mizo postavljali karafo z vodo, ne da bi sploh pomislili, da delamo majhno, a nadležno napako. Zaradi te navade spijemo manj, kot potrebujemo, in porabimo dodaten denar za pijačo, čeprav je rešitev na polici hladilnika, poroča dopisnik . Hladna voda iz prozorne karafe, ki stoji na vidnem mestu, je čarobno […]
Ste že kdaj opazili, kako vas včasih vaš pes neomajno gleda in ta pogled se zdi tako globok, da se v njem utopi vsakršna tesnoba? To ni vaša projekcija. Študija fMRI je pokazala, da daljši očesni stik med lastnikom in psom povzroči, da imata oba v možganih močno povečano raven oksitocina – enakega “hormona navezanosti”, […]
Naravna svetloba, zlasti v prvih urah po prebujanju, je močan regulator cirkadianih ritmov, ki ne vpliva le na spanje, temveč tudi na proizvodnjo hormonov lakote. Svetlo jutranje sonce pošlje možganom signal za začetek dneva tako, da zavira sintezo melatonina in uravnava raven kortizola, kar na koncu pomaga nadzorovati apetit in željo po ogljikovih hidratih zvečer, […]